Incepe un ritual zilnic de a te conecta cu bebelusul tau. Diane Sauferd,
un psiholog specializat pe problemele din timpul sarcinii si de dupa nastere,
incurajeaza femeile sa aiba perioade de la 5 la 10 minute pe zi in care
sa se gandeasca la copil. Mamicile aleg cel mai frecvent momentele ce
urmeaza imediat dupa trezire sau dinainte de a adormi. In
timpul acestor momente, stai linistita si cu mainile usor lipite de
burtica.
Concentreza-te cu atentie si apoi incepe sa te gandesti la
bebelusul tau (sperantele si visele tale, intentiile tale ca parinte).
Este un mod extraordinar de a initia viitoarea legatura cu bebelusul si
te ajuta sa realizezi ce fel de parinte ai vrea sa fii.